第1步.轻食餐
第2步.轻食餐
第3步.香蕉火龙果牛奶蜂蜜汁
第4步.轻食餐
第5步.番茄豆腐金针菇
第6步.五彩鸡胸肉
第7步.轻食餐
第8步.轻食餐
第9步.香蕉草莓奶昔
第10步.玉子虾仁
第11步.椰蓉紫薯草莓球
第12步.火龙果猕猴桃酸奶
第13步.周末为孩子做的
第14步.寿司
第15步.轻食打卡
第16步.轻食餐
第17步.轻食餐
第18步.西兰花鸡胸肉
第19步.自己动手做便当
第20步.轻食打卡
第21步.今日午餐
第22步.自制凉拌面
第23步.什锦炒饭
第24步.今日午餐
第25步.偶尔变变花样
第26步.今日份
第27步.今日份
第28步.哇呀呀
第29步.狂野奔放自由作
第30步.美好的一天从煎个太阳蛋开始
第31步.草莓蓝莓奶昔
第32步.皮蛋豆腐
第33步.哇哈哈
第34步.紫团✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌自创哒
第35步.紫团✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
第36步.紫团
第37步.今日份
第38步.今日份•午餐
第39步.生日大餐
第40步.早餐
第41步.红烧黄海带鱼
第42步.鲜肉小馄饨
第43步.打卡
第44步.午餐打卡
第45步.轻食打卡
第46步.香椿鸡蛋饼
第47步.今日份
第48步.粮仓烧卖
第49步.今日家宴😀
第50步.饺子宴
第51步.天气热，要清爽
第52步.今日晚餐
第53步.蜂蜜柠檬橙汁（拔牙缝针后第三天）
第54步.皮一下，很开心
第55步.豆腐而已，不过这真的是一道功夫菜
第56步.南瓜面疙瘩
第57步.做了点寿司
第58步.孩子喜欢这种
第59步.最近太忙，分身乏术，没有时间琢磨怎么吃、如何吃的问题，今日得空，家常菜走一波～
第60步.六一蛋糕，补上
第61步.凉拌皮蛋
第62步.清爽甜瓜
第63步.打卡网红纯西红柿汁🍅
第64步.模仿别人的摆盘
第65步.好久没更新了🤷
第66步.发面千层饼
第67步.腌萝卜，脆爽 好吃😊
第68步.杏鲍菇炒牛肉🐮
第69步.韭菜鸡蛋粉丝蒸饺
第70步.被封的第多少天，不记得了，冬天吃这个，好清爽(✪▽✪)
第71步.菠菜手擀面🤷
第72步.笋瓜胡萝卜鸡蛋饺，饺子皮用胡萝卜汁和哒
第73步.就是觉得这个🍳好看😄
第74步.隆重介绍这个饼，超级好吃，笋瓜胡萝卜鸡蛋粉丝馅，发面，平底锅抹油煎，试试看吧
第75步.打卡土豆胡萝卜火腿肠焖饭，亲测好吃～
被封好多天了，你们懂的，没什么食材
第76步.手擀面
第77步.泡了一夜的鹰嘴豆。将泡好的鹰嘴豆和大米加水，选择豆浆机倍浓豆浆模式，下图是成品👇
第78步.超级好喝，孩子喜欢加糖，我更喜欢浓郁的原味🙆
鹰嘴豆蛋白质含量高，比黄豆打出的豆浆不知道好喝多少倍→_→
第79步.猪肉香菇大包子
第80步.西红柿鸡蛋～浓稠的西红柿汁🍅
第81步.火腿肠卷～将花卷与火腿肠完美结合
第82步.红烧素鸡
第83步.将葱油拌面改良了一下，嫌太油，特地用面汤调剂一下，味道也蛮好(✪▽✪)
第84步.一圈一圈的是茄子，里面是茄丁+火腿肠丁+鸡蛋+胡萝卜丁+玉米淀粉+面粉
第85步.自制清新抹茶吐司～这是发酵后八九分满未烤的状态～
第86步.烤玉米。抹油+撒盐+撒孜然，上下火180℃，40分钟，OK
第87步.圣女果奶昔～轻食，低卡路里，樱桃没放，因为这次的圣女果太酸了🤷
第88步.必备烤肉店的清新南瓜粥～我光用南瓜和水，破壁机伺候，味道相当的好。
第89步.自制鸡尾酒🤦♀️
第90步.西瓜汁～夏日必备
第91步.夏黑+西红柿+桃子
第92步.加点82年的大冰块～
第93步.腌好了
第94步.考好啦
第95步.装盘，没摆盘👀
第96步.蒜蓉粉丝虾
第97步.小米肉丸（含鹌鹑蛋）
第98步.味道蛮好
第99步.水果茶
第100步.水果茶
第101步.水果茶
第102步.自制披萨饼胚
第103步.自制披萨
第104步.空气炸锅版鸡米花
第105步.自制奶茶
第106步.配好，撒～
第107步.烤好啦
第108步.对比
第109步.拌匀～
第110步.芒果西米露
第112步.意面
第113步.意面🍝
第114步.意面🍝
第115步.荞麦面
黄瓜
第116步.手抓饼跟风做法
第117步.自制米月饼，低卡无油咸口
第118步.低卡无油咸口